牙齿* 如何挑选适合自己的牙膏

关于“牙齿*”，齿哈尼·美牙贴知道很多人都可能心存疑惑：

1：洗牙真的能*牙齿吗？

答案是:洗牙的主要功能是去除黏附在牙齿表面的牙结石和色素，恢复牙齿的原色。虽然会比原来白，但是那只是牙齿的原色。

2：我们在市面上看到的一些用于*牙齿的贴片、精华之类的东西，用完后牙齿会变酸又是什么原因呢？

这是因为*产品的原理大多都是氧化剂，氧化还原反应造成牙齿中色素被去除。但是产生的能量会对牙齿造成刺激而产生酸痛感。

3：瓷贴面美牙是什么？

简单来说是一种专门用于普通物理*达不到理想效果的项目，通过少量磨牙或不磨牙在牙齿表面贴上薄薄的瓷贴面而获得*的一种效果。

4：频繁*牙齿对牙龈有伤害吗？

任何产品的使用都需要适度才能达到它的较佳效果。居家型*产品需要仔细看过说明书后再进行操作，而医疗级别的*产品则需要我们在医师的监督下使用。

想要牙齿变得亮白，只要不是遗传性、病理性的着色牙都是能够改善的。

但千万不要平时放纵，等到牙齿出问题了再想着依靠医疗技术来解决，而是应该从日常的生活小习惯开始注意，养出一副“大白牙”。

另外我们要知道*牙膏基本上没有*效果；它只是将牙齿表面的污垢*，轻微改善外源性着色、*效果不会很明显，只要每天坚持认真刷牙即可。

而且刷牙的主要目的并不仅仅是为了清新口气，而是为了减少细菌和食物残渣沉淀在牙齿表层形成牙菌斑。正确的刷牙方式能有效控制牙菌斑的生成，减少对牙龈的损害以及牙齿上的色素沉淀。刷牙可不要偷懒、一定要做到面面俱到，刷牙时间在3分钟左右为宜。

当然还是要选对牙膏，用对姿势、每天至少刷牙两次，这是每个人都需要养成的习惯。

用正确的姿势再加上适合自己的牙膏，这对养出一口好牙很有用；然而市面的牙膏选择如此多，哪一种牙膏适合你呢？

如果是牙齿黄：那么可以选择*牙膏，它含有温和的研磨剂，有助磨亮牙齿、防止污渍积聚，但是对较久远的变色是没有用的。齿哈尼·美牙贴建议，考虑用含有modified silicone研磨剂的牙膏，例如Regenerate。

如果是饱受蛀牙之苦：细菌形成的牙菌斑会与某些食物 (多为糖份)产生相互作用，制造侵蚀牙齿珐琅质的酸、导致蛀牙。氟化物是大自然抗蛀牙的好帮手，会在牙齿上形成一层保护膜来有效抗酸。因此大多数牙膏都会含有氟化物，所以在正常含量范围内的含氟牙膏是完全没问题的、不必谈“氟”色变。

此外刷牙时把牙膏吐出来、但不漱口，可以让氟化物残留在口腔的时间更久。若是其他方法都无效，像含酶类的抗蛀牙处方牙膏也是会有所帮助的。

如果有敏感牙齿或牙床：选择含有氯化锶或硝酸钾等脱敏成分的牙膏，就能有效减轻疼痛。

如果是想预防牙石积聚：牙石来自硬化的牙菌斑，不论刷牙多勤快，牙石一旦形成、就需要用牙医的工具来去除了。但是含有抗牙石成分的牙膏是可以预防牙菌斑变硬的。比如含有焦磷酸或柠檬酸锌的产品。

如果是想找**产品：含草本植物的**牙膏，其效力也不输抗菌牙膏。